「ぎっくり痛」についての解説

よく腰痛の原因の8割は不明であると言われます。つまり、腰痛の原因はなかなか特定できないのが現状なのです。

それでは、どのように整体施術すればいいのでしょう。私は、原因不明というのは全身の不調から腰痛が起こっていると考えています。

関係する部位は、足関節、膝関節、骨盤、腰椎、肩甲骨、頸椎（首の骨）などです。これらの中のどれか、または複数の部位が関係して腰痛になるのです。

特に、意外かもしれませんが、腰痛と首（頚椎）はかなり関係していると経験上考えています。それは、腰椎と頚椎の動きが連動しているからです。頚半棘筋や頚板状筋を緩めると腰痛が軽減することもあります。

また、骨盤の歪みと肩甲骨の歪みは関連性があり、肩甲骨の歪みと頸椎のずれは関連があります。肩甲に付着している、肩甲挙筋や棘上・棘下筋の凝りを軽くしてやると肩こりが楽になると同時に骨盤が楽になり、腰痛の軽減に繋がることもあります。

人によっては、足の関節（踝）を緩めることによって劇的に腰の痛みがなくなった人もいました。

でも、一番良くみるのは骨盤の歪みです。骨盤周りの筋肉を緩めて、仙腸関節などの靭帯の緊張を取ってやって骨盤を柔らかくしてやります。

  ぎっくり腰は、突然腰部に痛みが起こる疾患で、腰部の関節捻挫、筋肉の損傷、筋膜性炎症などの症状を総称して言います。病名としては、「急性腰痛症」とか「椎間捻挫症」とも言われます。

原因はさまざまで、人によって違う場合が多いです。検査しても、ほとんどの場合異常は出なくて、病院では湿布をして安静にしているようにと言われるでしょう。

原因の一つとして挙げられるのが、筋肉の慢性疲労です。筋肉が慢性的に疲労したところへ負荷がかかり許容量を超えてしまって、腰痛として症状が出ると考えられます。

普段の生活で、運動不足や同じ姿勢を取り続けたり、睡眠不足や栄養バランスの崩れなどで、筋肉が疲労回復できずに少しづつ溜まっていった疲労によって出るものと考えられます。

次の原因としては、骨盤の歪みが考えられます。骨盤に付着する筋肉のバランスが崩れて（姿勢が悪かったり、同じ姿勢と取り続けたりして）骨盤を引っ張って歪ませてしまう。骨盤が歪むとさらに筋肉のバランスが崩れていき筋肉が疲労してします。そして、上記の慢性的な疲労になり症状がでると考えられます。

上記の原因以外にも多くの原因があると考えられています。たとえば、ストレスは脳を疲労させます。その疲労が首凝りになり、さらに背部の凝りから腰の凝りにまでなることがあります。そして、腰の凝りが腰痛の原因になる可能性があるのです。
それで、肩凝りや首の凝りに対しての施術が腰を楽にすることがあります。

また、生活習慣からくる骨格の歪みなどたくさんの原因が考えられます。