安城市で症状を根本から緩和できる気功整体院

愛知気功整体


「腰痛:ヘルニア」の原因と肩こりの関係まで考慮した施術について

腰椎ヘルニア.png椎間板ヘルニアとは何か?

背骨には骨と骨の間に椎間板とよばれる軟骨があり、クッションの役割を果たしています。

ところが、老化や激しい運動や外からの衝撃などで椎間板が外に飛び出し、神経を圧迫することがあります。これにより、激しい痛みやしびれを引き起こします。これがヘルニアです。

腰椎椎間板ヘルニアは腰付近の激しい痛みをともなうもので、突然に発症する。腰椎椎間板ヘルニアでは、腰痛のほかに臀部からお尻、大腿部の後ろ、膝から足首、つま先まで痛みをともなう坐骨神経痛も多くの人が伴うと言われています。

1~3週間くらいで痛みは消えますが、ヘルニアが改善した訳ではなく、放置するといずれはヘルニアを繰り返したり、坐骨神経痛を伴って、脚・足のしびれが起きたりします。このような症状が出てくると、日常生活に支障をきたしてきます。
  

腰椎椎間板ヘルニアの原因

① 加齢

 20歳を過ぎたころから、椎間板は次第に弾力を失っていきます。弾力の弱い状態で、重いものを持ち上げたり、腰をひねったりした時に、椎間板の中の髄核が飛び出してヘルニアになります。
 

② 姿勢の悪さ

 姿勢の悪さによって背骨や骨盤に日常的に負担がかかって腰の部分に疲労が溜まってきて椎間板が壊れやすくなったりします。
 

③ カルシウム不足

 カルシウム不足によって骨が弱くなったり、変形して椎間板を圧迫するケースがあります。
 

ヘルニアに対する施術

ヘルニアに対しての施術は、基本的にその周りの筋肉を深層部に至るまで緩めます。そして、筋肉による背骨への負担を軽減してから、背骨の捻じれを取ったり歪みを取ったりして正しい位置へと誘導してやります。

背骨が正しい位置に戻って、筋肉の拘縮が緩めばヘルニアによる痛みは緩和されます。その状態を保つために、猫背・ストレートネックなどの姿勢矯正も行います。猫背・ストレートネックは首・肩のみならず背骨全体に影響を与えますから、当然腰回りの筋肉の凝りにもなります。それらを緩和することによってヘルニアの症状はかなり軽減していきます。

猫背・ストレートネックは肩こりと密接な関係がありますから、姿勢矯正を行うのに、肩こりの施術も行います。それによって、姿勢矯正が行われて、肩こりも軽減します。


 














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